Najpomembnejša lastnost
Chitosan naravne substance je vsekakor sposobnost, da veže molekule maščobe, preden se le-te v telesu presnovijo (v želodcu).
Snov je pridobljena iz kitina – polisaharida, ki ga najdemo v skeletih morskih lupinarjev, kot so npr. raki in školjke. Rezultat te povezanosti je tvorba »maščobnih kroglic«, ki so prevelike, da bi se v prebavnem traktu lahko absorbirale, zaradi česar se neprebavljene izločijo iz telesa. Zaradi svoje pozitivne nabitosti privlači maščobne molekule, ki imajo negativno nabit naboj.
Chitosan ima naslednje pozitivne lastnosti:
- veže lahko 4-6 kratno količino svoje teže
- če zaužijemo 2g kitosana, pomeni, da bo nase vezal 8-12g maščobe
- kitosan veže le maščobe, ki se nahajajo v prebavnem traktu
Na obstoječe telesne maščobe nima neposrednega vpliva, kar je še eden izmed razlogov, ki govorijo v prid celostnemu ter dolgoročnemu pristopu pri izgubljanju telesne maščobe
Uporaba:
Kitosan zaužijemo približno pol ure, preden nameravamo zaužiti obrok, bogat z maščobami. Priporočena enkratna doza je 1-2g. Njegova učinkovitost seveda ne bo prišla do izraza, če smo na nizko maščobni dieti. Pomembno je, da v času jemanja pijemo veliko vode. Dokazano je tudi, da sočasno konzumiranje vitamina C njegov efekt skoraj podvoji.
|