Glutamin je najpomembnejša aminokislina, saj zajema okoli 60% prostih aminokislin. Naše telo ga potrebuje, da ohranja pravilno delovanje imunskega sistema in s tem pripomore k še mnogo drugim pozitivnim lastnostim telesu. Pomaga tudi pri izločanju amoniaka iz nekaterih delov telesa.
Bistvene lastnosti glutamina:
- deluje antikatabolično oziroma preprečuje razkroj lastnih proteinov (mišic)
- vpliva na večji volumen celic, kar omogoča, da celice lahko sprejmejo več snovi
- vpliva na hidracijo celic
- regulira sintezo proteinov in glikogena
- povečuje odpornost, krepi imunski sistem in s tem preprečuje razne bolezni in prehlade
- vpliva na višji nivo rastnega hormona v telesu
Dodajanje glutamina k vaši prehrani vam izredno priporočamo predvsem v času napornih treningov, saj boste tako telesu pomagali ohraniti visok nivo glutamina kar je bistveno za dobro regeneracijo.
Uporaba:
Priporočamo, da glutamin zaužijete 3-4x dnevno po 2-3g (pol čajne žličke). Zaužite ga zjutraj na tešče, pred treningom, po treningu in pred spanjem.
Tabela vrednosti
|
Sestava na izdelek
Čajna žlička ( 5g )
št. odmerkov 120 |
|
Na odmerek
|
|
|
|
|
% Dnevna vrednost
|
|
Glutamin ( L- glutamin )
5g
|
**
|
|
**Dnevne vrednosti niso določene |
|
|
Moj račun
Pomoč
Voziček
